ALUMNADO LA SALLE EPO

Bienvenido a todo el alumnado que tienen alguna clase conmigo (Matemáticas, Lengua, Educación Física, Ciencias, etc...) de Educación Primaria (EPO). En este blog, irán apareciendo distintas informaciones, apuntes, actividades, etc; que serán necesarias para las distintas clases, así que espero que lo visitéis alguna vez que otra, para estar informados de los últimos acontecimientos de tu clase. Adelante y buen curso 2018_19 en tu Centro de la Salle.

domingo, 21 de octubre de 2012

sábado, 13 de octubre de 2012

CURIOSIDADES DEPORTIVAS

TRAJES DE NEOPRENO QUE ACELERAN LA RECUPERACIÓN

La cuarta equipación del Madrid

 
El Real Madrid tiene una nueva equipación. Es negra con las mangas azules. Pero no se vende en la tiendas oficiales. Y es mucho más cara. Casi 1.000 euros. Se trata de un traje de neopreno denominado TNAR Mk X6 que contribuye a acelerar la recuperación de los jugadores. Sanitas, proveedora de los servicios médicos del club, ha trabajado en los últimos años en su desarrollo hasta llegar al último modelo, que actualmente se usa en las piscinas de Valdebebas.
El traje fue creado por Terry Nelson, un inglés que se puso en contacto con el Real Madrid hace cuatro años a través de la Embajada Británica en España. La idea fue bienvenida por los responsables médicos del club blanco y se pusieron a trabajar en ella. Hasta hoy. El Madrid cuenta con seis trajes, desde la talla S hasta la XXL. Es decir, que lo usan desde los canteranos hasta los jugadores de baloncesto.
El funcionamiento es sencillo. “El traje incorpora diversas piezas de espuma de alta densidad en hombros, tronco y muslos que hace que aumente la flotabilidad y permita al deportista mantener una posición óptima en el agua para realizar ejercicios aeróbicos”, explica Julio de la Morena, médico del Real Madrid C y uno de los responsables que ha trabajado en el producto.
Acortando plazos
Es decir, que el jugador, al día siguiente o dos días después de lesionarse, ya puede empezar a trabajar en la piscina para no perder la forma y sin castigar la zona afectada, “ya sea una lesión muscular, ósea o tendinosa”.
La dolencia como tal debe seguir “sus pasos fisiológicos”. La diferencia está cuando el jugador ya recibe el alta médica, que no el alta deportiva. “Como el deportista ha estado desde el segundo o tercer día haciendo ejercicios aeróbicos, no está parado. A nivel de función cardiovascular no pierde su estado por la inactividad, así que no tiene que recuperarlo después. El jugador no está en ningún momento parado”.
Otra de las claves del traje de neopreno es que el futbolista no toca el fondo de la piscina. “Como no tiene que apoyarse en el suelo, se puede hacer ejercicio sin problema, aunque haya una rotura. El deportista se mueve dentro del agua flotando y haciendo ejercicio aunque está lesionado, porque además se reduce el peso casi completamente”, especifica el doctor De la Morena.
Casi todos los jugadores del Real Madrid los han usado. “Se sienten cómodos con él. Además calienta los músculos para entrar al agua fría. Facilita la variedad de movimientos, les protege si tienen algún impacto en el agua, porque también trabajamos con gomas para atarles y que corran desde el mismo sitio”, comenta el galeno.
Sanitas-Real Madrid ha sido clave en el desarrollo del traje. “Hemos mejorado la parte ergonómica. Necesitábamos un poco más de flotabilidad y cambiar la disposición del cuerpo en el agua. Ahora ya está de la mejor manera posible para los jugadores”.
La piscina, como el césped
El agua funciona por tanto como si fuera el terreno de juego. Al estar lesionado, el jugador debería esperar a recuperarse para volver a correr sobre el césped, pero con esta técnica no hay desentrenamiento. “El nuevo traje TNAR Mk X6 que utilizan en el Real Madrid tiene una característica fantástica y es que el traje permite al jugador lesionado entrenar intensivamente”, señala su creador, Terry Nelson.

miércoles, 3 de octubre de 2012

Regalitos :)

Regalito de mis niñas de 5º :)
¡Me encantan!